Suche excel schichtplan

    Hallo, ich wollte mir mal ein schichtplan erstellen mit excel. Bekomme es auch soweit hin, gebe alles manuell ein, doch das ist mir zu umständlich..
    Ich wollte das excel mir den schichtplan selbst erstellt, doch leider fehlen mir die nötigen kenntnisse für die formel etc.
    Der Schichtryhtmus sieht vollgendermasen aus: F,F,F,F,F,Frei,Frei,S,S,S,S,S,F,Frei, F,F,F,F,F,Frei,Frei,S,S,S,S,S,F,Frei, usw.
    F=Frühschicht, S=Spätschicht
    Ich weiß leider nicht wie ich dies realisieren soll, ich bitte um hilfe